やさいソムリエ 生井理恵のホームページ

勉強、仕事、育児、家事… 毎日を頑張るあなたにあなたができる朝のご自愛活動、それが"ベジ活"です。 イチゴ、ブルーベリー、グレープフルーツ、バナナ、スイカ、ブドウ、ナシ、リンゴ… こちらのページでは旬の野菜と果物を使って5分でできる朝のベジ活を、春、夏、秋、冬の季節ごとにご紹介していきます。 ５分早起きしてつくるココロとカラダの元気。 今日からあなたも"朝のベジ活"してみませんか？

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